Duvarı destek olarak kullanarak daha fazla esneyen iç uyluk

3,979 90%

Videoyu izlemek için tarayıcınızda Javascript'i etkinleştirmeniz gerekir.

9 / 1

Keep stretching every day to open your hips, inner thighs and keep your legs pain free. Join my faphouse fanclub for more yoga workouts or my website located on my profile for exclusive classes.

Yayınlayan AuroraWillows

Video Transcription

Bu yüzden bugün iç kalçalar için biraz esneme yapacağız

Ve eğer yoga blokların yoksa yastık kullanabilirsin onlara ihtiyacın olursa

İstersen yoga kayışı da kullanabilirsin.

Sadece bacaklarını yukarıda tutuyor olabilirsin

Ama bugün iç uylukları germek istiyorum.

Daha fazlasını göster